１２月１６日（月）～２０日（金）に実施する「保健schoolザ・ワールド（１２月）」に向けて、各学年で事前の保健指導を行いました。

＜１２月のめあて＞
　気持ちの切り替え方を身に付けよう！

１年生は、「ストレスとは何か」を学んだ後、自分のストレスの原因や、ストレスを感じたときに心身に現れる症状について考えてみました。
お互いの意見を発表し合う中で、ストレスの原因には様々なものがあり、感じ方や心身への現れ方にも個人差があることを学びました。

２、３年生は、昨年度の学習プリントを見返しながら、ストレスの原因や心身への現れ方について振り返りました。生徒からは「去年はこんなことに悩んでたのか」や「悩みが変わっていない」などの声が聞かれました。

どんなにストレスがあっても、「自分を傷付けること」「他人や物に当たること」は、一時的にはすっきりしますが、後から後悔や痛みが残るだけだということにも触れました。今後、話を深めていければと思っています。