２月１０日（月）～１４日（金）に実施する「保健schoolザ・ワールド（２月）」に向けて、各学年で事前の保健指導を行いました。

＜２月のめあて＞１年間を振り返り、自分に必要な「めあて」を考えよう！
最初に、「健康チェックシート」の３回目を実施し、９月に行った２回目と比べ、どのように心と体の状態が変化したかを振り返りました。
２回目と生活習慣が変わらなかった生徒や、点数が下がってしまった生徒がいる一方、朝食を毎日食べるようになったり、自分のイライラした気持ちに気付くことができるようになったりと、生活が改善された生徒も多くみられました。

その後、健康チェックシートの結果からみえてきた課題や、今年度実施した保健schoolザ・ワールドの中で、めあてを達成できなかった取組などから、今の自分に必要な健康課題を考え、２月の「めあて」としました。

＜生徒が考えた「めあて」の紹介（一部）＞
　・22時までに寝るために、21時にはスマホを触るのをやめる。
・よい姿勢を保てるように、腹筋と背筋を30回ずつ行う。
・布団の中でゲームをしないために、スマホは机の上に置いてから布団に入る。
・夕食後はスマホの電源をオフにし、リラックスできる音楽を聴いて過ごす。
・外から帰ってきたら、石けんを使ってしっかり手を洗う。